витаминки из аптеки

[Alar]

MihalNik, я уже и салат котлеты рекламировал и выпечку, и мясо запекаемое в духовке и супы, а всё ищут чит код к организму.

А нужен баланс белков, жиров и углеводов. Закидать всего разного, а организм сам разберется, если совсем трудно рассчитывать полезное, то нужно есть яйца, молоко и подобное.

Есть меньше и надеятся похудеть не правильно, можно заболеть недоедая, а чтобы похудеть - надо двинутся на спорте, напрягать мозг и другие мышцы.

мне наоборот надо бороться с недостатком аппетита, эксперементирую с острым типа перца, имбиря, горчицы и прочих концентратов.

[MihalNik]

Сообщение от Alar

MihalNik, я уже и салат котлеты рекламировал и выпечку, и мясо запекаемое в духовке и супы, а всё ищут чит код к организму.

Скорее к кухне) А ведь никогда не поздно, я вот , посмотрев, как брат готовит вареники в электрочайнике в три клика нажатия кнопки и поняв, что делаю что-то не то, кашу стал варить в 2 закипания, а сколько лет следил, чтобы не убегала на плиту=)

Похудеть нельзя кушая меньше, можно заболеть недоедая, а чтобы похудеть - надо двинутся на спорте, напрягать мозг и другие мышцы.

Должно же быть равновесие м/у потреблением и расходом, поэтому кол-во еды может быть разным.

Сообщение от Alar

мне наоборот надо бороться с недостатком аппетита, эксперементирую с острым типа перца, имбиря, горчицы и прочих концентратов.

Если не хочется есть, а желательно - можно фруктов/овощей каких-нибудь или салат из последних, или просто совсем немного по объёму. Если организм насыщен, смысл его дополнительно укармливать?

[Alar]

а сколько лет следил, чтобы не убегала на плиту=)

мультиварка ж есть для каши, да вообще для всего чего угодно, когда лень )

смысл его дополнительно укармливать?

Я могу весь день не есть и вспомнить об этом только вечером, не имея никакого интереса к процессу.

Вот сегодня ужин разогревать даже лень, ушёл литр молока с ячменным напитком, просто потому что это легче всего употребить, жевать не надо и проч )

[MihalNik]

Сообщение от Alar

мультиварка ж есть для каши, да вообще для всего чего угодно, когда лень )

В данном случае бессмысленно с ней возиться=)
С газом для каши всё намного проще, закипает быстро, едва успеваю крупу промыть. Стоять варить кашу и так не надо, тут мультиварка лишняя - это кастрюля с функциями умной и, наверное, экономичной электроплиты, мыть и чистить овощи вроде сама по себе она тоже не умеет (да и не ахти какая была бы выгода времени).

[Alar]

MihalNik, почему возится, вы же программист, понимаете что процесс там простой, особенно после примера с электрочайником.
У меня мультиварка с одной кнопкой, - включить, как готово - выключается. всё.

проблема в мультиварке только одна, как у любой посуды - её надо мыть.

А с газом

Я уже рассказывал но повторю, первую неделю плевался от электроплиты, что хуже чем газовая, подгорает и т.д.
разобрался настроил, разные комфорки, разные мощности, потом когда на родине заюзал газ через пол года, плевался от него, в десятки раз сильнее, не понимая как вообще на нём можно готовить. Кстати, электроплита как раз поддерживает установленною температуру - включается выключается, т.е. не убежит ничего, вот у меня сейчас молоко лишние 10 минут варилось, ничего, не убежало, пенка вкусная )

мыть и чистить овощи вроде сама по себе она тоже не умеет.

на это тоже есть чит - заморозка )) сначала с маслом делаешь обжарку. очень быстро выключается, потом догружаешь крупу или типа того, и вторым разом доводишь до готовности.

наверное, экономичной электроплиты

не наверное, а точно, на электроплите с комфорки, как минимум половину тепла в никуда уходит, на нагрев комнаты )

Надо вернуться к теме о витаминах, думал кто другой скажет, но есть такая штука как сухофрукты или всякие пастилы и зефиры.

[MihalNik]

Сообщение от Alar

проблема в мультиварке только одна, как у любой посуды - её надо мыть.

Воот, поэтому она была увезена обратно новой в магазин=) кастрюлю помыть проще и в холодильник сунуть проще и потом разогревать можно в ней же и в раковине с водой сразу очень быстро охладить/согреть)

Я уже рассказывал но повторю, первую неделю плевался от электроплиты, что хуже чем газовая, подгорает и т.д.
разобрался настроил, разные комфорки, разные мощности, потом когда на родине заюзал газ через пол года, плевался от него, в десятки раз сильнее, не понимая как вообще на нём можно готовить.

Газовые есть тоже продвинутые, с автоэлектрозажиганием/включением и таймерами.

Сообщение от Alar

т.е. не убежит ничего, вот у меня сейчас молоко лишние 10 минут варилось, ничего, не убежало, пенка вкусная )

Да нет особого смысла крупу варить) Там почти весь процесс состоит из разбухания. Через минут 15 во второе закипание почти любая сразу проваривается (кроме какой-нибудь кукурузной (и, м.б. цельной овсянки) - но ей и разбухать или вариться раза в 3 дольше + надо ещё третье закипание), постоит ещё 5 минут и полностью расходится, никакой сыринки или жёсткости в ней уже не останется. Что вариться будет лишние 10 минут, что просто стоять. Без лишней варки даже немного вкуснее (ни небо и земля, но разница есть) и вроде больше витаминов остаётся. А так хоть лишний час простоит, всё тоже самое - размешать=>до кипения=>готово.

[oldsnowman]

Говорят морковкой можно передознуться. Никто не в курсе сколько это?

Морковный передоз приводит к желтезне кожи, такое часто бывает, когда перебарщивают с морковным соком.