Психология, эмоции, моральные слабости

[OmegaBerkut]

Всем привет.
Как назвать тему - точнее не придумал.

В большинстве случаев я свои эмоции благополучно подавляю.
Но редко возникают ситуации, когда "сам себя не обманешь", и на какую нибудь приятную музыку наворачиваются слёзы. Это я называю такими эмоциями, которые указывают на мои слабости. И это плохо - мешает нормальному процессу жизнедеятельности, правильной оценке ситуации, и т. д. и т п.

Получается, что подавление эмоций - это борьба с симптомами. А значит - есть проблема-причина, до которой я так и не добрался.

Несколько тематических запросов в гугл - и меня привели к двум психотерапевтам, что-то вроде "ты мне заплати, а я попробую тебе помочь, Я ЗНАЮ В ЧЁМ ПРИЧИНА".

По поводу примера с музыкой и наворачиванием слёз: проверенный способ подавления - "затухание", или "клин-клином". Если музыка вызывает нежелательные раздражения - её нужно слушать до дырок в пластинке.
Но это всё равно борьба с симптомами.

Если кто понял о чём вообще здесь речь - что можете подсказать ? Как бороться с причиной ?
Желательно при этом остаться живым =)

[ACE Valery]

Сообщение от OmegaBerkut

Как бороться с причиной ?

Может, надо бороться с отношением к этому?

Я свои эмоции практически никогда не подавляю.
Могут слезы наворотиться на музыку, на фильм, на трогательную ситуацию - да много на что. И это я называю "классная музыка/фильм/ситуация", пускаю сопли и после чувствую себя как младенец.

Сложно вам, мужчинам, конечно, жить. Я вот захотела - поревела. И не парюсь об этом. В конце-концов, никто же не парится о том, что посмеялся с анекдота, так чем слезы от этого отличаются? Такая же эмоция.

Сообщение от OmegaBerkut

мешает нормальному процессу жизнедеятельности, правильной оценке ситуации

Это страх показать свои слабости мешает всему этому, а не сами слабости. Но страх этот не имеет смысла, потому что 99% людей абсолютно пофиг на то, какие у вас слабости. А остальной 1% вашего ближайшего окружения при должной внимательности все равно о них знает - не слезами едиными слабости выходят наружу.

Сообщение от OmegaBerkut

есть проблема-причина, до которой я так и не добрался

Это вообще проще простого. Анализировать надо и вопросы себе задавать. Под что слеза наворачивается, после каких событий прошедшего дня, что при этом думается. А главное - честно себе на них отвечать. Все равно без понимания причины проблему не устранить. С пониманием, правда, тоже. Но хотя бы тогда можно научиться с ней мирно жить.

[morg@n]

Обычно я пытаюсь хоть как то отвлечь себя, заняться чем то другим, свои же эмоции я стараюсь не показывать.

[Black Fregat]

Собственно, это и есть жизнь - когда что-то берет за душу. Не всегда слёзы, иногда такая светлая лирическая грусть..

А вообще я заметил, что половина проблем у человека от того, что он боится выглядить таким, какой он есть на самом деле.

[OmegaBerkut]

Я знаю, что большинству плевать на проблемы и слабости других. В этом плане с посторонними людьми общаться проще.
Я скрываю саои эмоции как раз от ближайшего окружения.
Потому что, хорошо если захотят просто поприкалываться - к этому я начал привыкать ещё с 8 лет. Сейчас я большой дядька, и ближайшее окружение начало использовать эти уязвимости а корыстных целях.
Можно поменять окружение, но это ничего не изменит.

[xwicked]

Если я правильно понял, то причина в физическом нездоровье. Я, например, легко раздражался и эмоционировал, когда я ел много сахара и не следил за здоровьем. Чисто физически слёзы можно объяснить наличием большого количества сахара в крови. Сахар выгоняет соль. Слёзы обычно солёные, что как-бы намекает. Мало соли, то влага долго не может удерживаться в организме. Я тоже не мог спокойно слушать Петлюру, например, когда Алёшку замочили. Сейчас я минералку пью и потребляю очень мало сахара и нет необходимости сдерживать себя, так как могу даже улыбнуться. Состояние абсолютно ровное, без подавления.

[WorldMaster]

Подавление эмоций врядли можно назвать здоровым делом. Внутреннее давление с каждым разом все больше и больше и однажды рванет так что никому мало не покажется.
Тяжелый физический труд очень помогает от всего отвлечься. Берешь велик и погнал в самую крутую горку .. когда будешь валиться от усталости думать про какой то негатив сил уже не останется. Или яму копать какую нибудь большую в твердом грунте.

Ну а если рядом есть адекватные друзья то потрындеть и поныть тоже неплохо снимает напряжение. Только главное чтобы не бабы. Какая то у них странная способность тушить пожары керосином. Да еще и искренне удивляться почему все только усугубляется.

[ACE Valery]

Сообщение от OmegaBerkut

ближайшее окружение начало использовать эти уязвимости а корыстных целях.

Ну так зачем вам такое окружение? Почему вы думаете, что ничего не изменится, если его поменять?

Окружение должно быть таким, чтоб вы сказали: "Не надо так делать, меня это задевает" - и больше никто из них такого бы не делал. В противном случае вас окружают не очень хорошие люди, и от них надо держаться подальше.

[MihalNik]

Чисто физически слёзы можно объяснить наличием большого количества сахара в крови.

Нельзя.

Я знаю, что большинству плевать на проблемы и слабости других. В этом плане с посторонними людьми общаться проще.

Просто они хуже знают чужие слабости и скрытые способности)

[morg@n]

Сообщение от ACE Valery

Ну так зачем вам такое окружение? Почему вы думаете, что ничего не изменится, если его поменять?

Ну, на пример, меня, в основном, окружает большая часть людей, которым, по сути, плевать на тебя так как им главное чтобы ты смог им помочь в плане it.... Искать девушку не программиста? Смысл- в нужную минуту не поймет как и большинство "видимых" друзей...

И, кстати, как в подтверждение моих слов на этом форуме одно время создавалась одна из тем: знакомство