dataGridView медленное заполнение

[.scu]

Подскажите пожалуйста, из-за чего может быть следующее:
Есть форма с закладками, при инициализации формы неактивная закладка, на которой расположен dataGridView( далее DGW), заполняется данными из списка вида:
private List<Client> _clients;

 public void FillClientsData(bool force)
        {
            dataClients.Rows.Clear();
            foreach (var client in _clients)
            {
                dataClients.Rows.Add(client.id.ToString(), client.title, client.contact, client.phone, client.email);
            }
            
        }

все заполняется замечательно и быстро.

Однако после того, как вкладка активная и соответственно DGW видимый, при повторной попытке обновить DGW из списка, на 790 примерно элементе начинаются тормоза, на заполнение каждого элемента уходит секунда и далее по нарастающей.

Я так понимаю, что проблема из-за отрисовки. Как ее отключить на время обновление DGW?
Как избежать данной ситуации ?

Спасибо

[Reskov]

в интернете пишут так

yourDataGridView.SuspendDrawing();

// update your fields.

yourDataGridView.ResumeDrawing();

public static class ControlHelper
{
    #region Redraw Suspend/Resume
    [DllImport("user32.dll", EntryPoint = "SendMessageA", ExactSpelling = true, CharSet = CharSet.Ansi, SetLastError = true)]
    private static extern int SendMessage(IntPtr hwnd, int wMsg, int wParam, int lParam);
    private const int WM_SETREDRAW = 0xB;

    public static void SuspendDrawing(this Control target)
    {
        SendMessage(target.Handle, WM_SETREDRAW, 0, 0);
    }

    public static void ResumeDrawing(this Control target) { ResumeDrawing(target, true); }
    public static void ResumeDrawing(this Control target, bool redraw)
    {
        SendMessage(target.Handle, WM_SETREDRAW, 1, 0);

        if (redraw)
        {
            target.Refresh();
        }
    }
    #endregion
}