Как сделать вывод текста из .txt файла

[tolkona4al]

Вот кусок кода с которым не могу разобраться
public void Flooders(int index)

{
//не могу разобраться с этой строчкой,забил что-бы был вывод текста из скобок,а мне нужно из txt файла. Я в этом деле новичек,помогите разобраться
List<string> phrases = new List<string> {""};
var target = floods[index].link;
var about = floods[index].about;
var users = new Regex("im\\?sel=c([0-9]+)").Match(target);
if (users.Success)

{
_api.Messages.Send(new MessagesSendParams()


{
ChatId = long.Parse(users.Groups[1].Value),
RandomId = new Random().Next(),
Message = about + phrases[new Random().Next(0, phrases.Count)],


});


};