Болезни программиста...

[fs444]

а не решать задачи дятловых

Ну вот, привязались вы в этим Дейтлам..

Все зависит от того: какая используется "клава"(эргономичная или стандарт), есть ли коврик под мышь

Есть кажись синдром запястья! Во, такая толстая мозоль на руке которая мышь держит и нарушение кровотока

А что если пользование мышью сводить к минимуму? Пользоваться в основном клавиатурой. Есть же горячие клавиши.

правильная регулировка кресла(по высоте)

Да, это важно, согласен.

Болезни программиста...

Спасибо за ссылку, почитал с интересом.

Серьезной болезнью программистов является создание тем, которые уже неоднократно поднимались до этого

Каюсь, в поиске не глянул =))

[fs444]

Всем, у кого кляп во рту - общаться всегда и везде, и кляп скоро выпадет.

В помощь вам бредогенератор (методика, овладев которой, вы сможете начинать и продолжать разговор на любую тему и на любом предмете). Подробнее спросить у гугла. Да и введите наконец там же "не могу общаться с людьми. что делать?", если вам доставляет неудобство ваша общественная зажатость.

Насчет осанки и прочих физических отклонений - спортом заниматься или хотябы просто двигаться жизненно необходимо. Сейчас же как - все автобусы, метро, электрички - пешком особенно и не ходим. А если боязнь незнакомых людей - то и на улицу не выходим. Видов физических нагрузок сейчас - море. При желании всегда найдете себе что-нибудь подходящее. Я, например, занимаюсь айкидо. Уже 3 года. Преимущество перед качалкой вижу в очень хорошем развитии мозгов (приходится ведь приемы запоминать). Ну и физическая нагрузка замечательная - 1.5 часа по 3 раза в неделю в движении. Спаррингов в этом боевом искусстве нету (потому как в бою опасное очень), поэтому и травм при аккуратной тренировке количество абсолютный нуль. Советую.

Насчет зрения: есть официальное постановление, что человек, работающий за компьютером, имеет право на 15-минутный перерыв. Замечательно, если на вашей работе это возможно. И существуют разнообразные упражнения для поддержания и улучшения зрения, которые никто не мешает выполнять в эти 15 минут. Насчет эффективности этих упражнений ничего не знаю, так как только начинаю их практиковать, но при их выполнении чуствую, что глаза реально расслабляются. Так что советую.

[russian-stalker]

Юзаем маленькую игровую беспроводную мышь и проблем не будет. Сначала мне они показались неудобными, т.к. кисть находится, в некоторой степени, в воздухе, но теперь я жить без них не могу, ибо это очень удобно.

[vasek123]

Сообщение от fs444

А что если пользование мышью сводить к минимуму? Пользоваться в основном клавиатурой. Есть же горячие клавиши.

Да, это важно, согласен.

Я писал не только про мышь и кресло... Между прочим, в большинстве случаев, когда начинаешь печатать слепым десятипальцевым способом(да, даже, и простым(быстрая печать)), в начале болят суставы пальцев рук(это уже неизбежно), но потом, привыкаешь.

[Arigato]

Темы объединены.

[ds.Dante]

Лично для меня главное - возможность произвольно менять положение тела во время работы с компьютером. Дома - то ноги закину на стол, а клаву - на колени; то сяду как первоклассник, "по стойке смирно". На работе гораздо меньше свободы (обычный офисный стул), поэтому из-за работы начинает болеть спина.

[CodeExpert]

Вы еще про шею, глаза, отечность ног и прочее забыли)

[Utkin]

А также геморрой, облысение и импотенция . Плюс ожирение и гиподинамия.

[ds.Dante]

Плюс шизофрения и суицидальные мысли. :)

[Rapid]

Мне тоже её ставили в школе, никаких для себя изменений не отметил кроме освобождения от физ-ры. на весь учебный год.
Потом ещё правда в армию не взяли.
А врачи наговорили таково, что я чуть-ли не умереть должен.

Болезнь эта действительно серьезная. Люди умирают именно из-за заболеваний сердечно-сосудистой системы (примерно половина умирает от 2 причин: инфаркты и инсульты)