Этим летом я простудился и замерзаю даже в +20 градусов по прогнозу погоды

[Arigato]

+20 вполне комфортная температура, одеться чуть теплее и норм.

[Alar]

Сообщение от Pavia

Двигаться надо больше.

ну ночью падало до +5-6, вчера +13 и даже это холодно, ночью я сплю и пока сплю, оказывается, простужаюсь.

про проклеенные швы и дополнительное утепление, в арендованной квартире тоже так и было, правда там это сделали до моего переезда, т.е я не мерз, плюс в комнате была лоджия и тут на кухне с лоджией тепло, в комнате без эркера, тоже не холодно, но при +5+6, продуло и тут, хотя я только после этого убрал кровать от окна в глуб и разверул так чтобы меня закрывало изголовьем стало лучше, но вот комната с эркером - выдвинута из фасада дома на 3-4 квадрата, этим самым эркером и соседствует она с лоджией, а не кухней и вот этот угол продувает на ура )), хотя зимой там было работать супер удобно, дышать свободно и не душно.


о чем это я, надо походу лоджию утеплять и думать как утеплять эркер, ну и без конвектора, походу не обойтись, счета на электричесво - привет.

Буржуйку покупай

эту только по чёрному топить, иначе все тепло в дымоход уйдёт ), хотя да, откуда в квартире дымоход, как раз и пожарные датчики протестю)

Потолстеть надо

не не вариант, отказываюсь )

грелки на все тело

нет, горло то всё равно продует, если не забарикадироваться от окна )), хотя, боюсь продолжения шутки.

Почему обращаю внимание на это, на сколько мы не приспособлены к обустройству на новом месте, я так точно, хотя все ж можно было продумать заранее, кровать убрать от окна или в другой край, спроектировать лоджию не только на кухню, но и хотя бы еще балкон в комнате без эркера )))

[Utkin]

ну ночью падало до +5-6, вчера +13 и даже это холодно, ночью я сплю и пока сплю, оказывается, простужаюсь.

Наверно потому что днем мерзнете и потому укрываетесь тремя ватными одеялами .
У нас с Москвой по погоде разница примерно в 2 дня. Значит скоро похолодает .

не не вариант, отказываюсь )

Есть мазь КАПСИКАМ. Только сначала попробуйте на маленьком участке кожи, а то скажите - хотел админа со свету сжить. Второй вариант - Мендовазин, оно помягче.

[phomm]

Шутка про грелку на всё тело: дома же работал вроде, вот девушку туда, пусть вьётся вокруг и греет, ну или запасной вариант - гоняет и греет
А по теме - бегаю тоже как лось, жарко постоянно, тем более лето же, 20 градусов за глаза (погода в тмн редко выше 25 в последннее время, часто облачно, а ночами и до 13 бывает), душ принимаю холодный - не по отключению воды(оно мне кстати фиолетово из-за этого).
Вывод - надо крутиться, или пусть кто вокруг крутится , девы предпочтительней, котэ тоже норм , или пару серваков (они хотя бы своё электричество могут компенсировать, по сравнению с обогревателем, только лишнего тепла не любят).

[pu4koff]

В Москве сегодня потеплело, так что проблема скоро сама собой разрулится.
С эркером вот зови на помощь: https://www.youtube.com/watch?v=vmq8oR5Shb4

[Alar]

Сообщение от pu4koff

В Москве сегодня потеплело, так что проблема скоро сама собой разрулится.
С эркером вот зови на помощь:

стеклопакет тройной )
сама не сама, а простуда на то что потеплело не смотрит, у неё лаг )

[oldsnowman]

Еще от давления зависит, если у человека повышенное давление, то ему чаще жарко.
У тебя обычно какое давление, Алар?
Понятно почему Алар котлами и системами отопления занялся, кодинг так не греет

[Alar]

нормальное давление и вес нормальный, нормальный я )) только мёрзну, и даже не мёрзну, простужаюсь постоянно и болею часто, а еще нарушение сна, но с этим привычно борюсь из месяца в месяц )

[oldsnowman]

простужаюсь постоянно и болею часто, а еще нарушение сна, но с этим привычно борюсь из месяца в месяц )

Тут нужно наверное витаминки пропить, советую компливит. А вот сон это нервная система. По сну нужен режим. Плюсом на улице больше бывать, стараться стрессов избегать. А сон неспокойный, или бессонница?

[pu4koff]

Короче пить нужно. Алкоголь и согреет и сон нормализует. Лишний пример того как непьющие люди сами себя изводят