пережитие тяжёлых ситуаций, как бороться со стрессом.

[ts-alan]

Вопрос такой -иногда в жизни происходят плохие жизнные ситуации.Одни люди более устойчевы к стрессу.Другие нет.Как вы легко переживаете тяжелые жизнные ситуации.И как поднять свою стрессоустойчивость?

[jura_k]

Тяжелая жизненная ситуация переживается так.
Сначала нужно отключить интернет. Потом играть: в "Project Diva" или в "Colin Mc Rae Rally Dirt".
Можно вообще переключиться на другой компьютер (без интернета) и сыграть в "Heroes III", "Sudden strike II", "Quake I", "Механоиды".

Я думаю, другие люди в таких случаях отправляются на пешую прогулку куда-нибудь.

Сообщение от ts-alan

И как поднять свою стрессоустойчивость?

Вспомнить, как много в мире дураков.

Можно еще пойти на психологический форум и рассказать, как в мире всё плохо, пожаловаться и спросить совета - psycheforum.ru.

А еще можно пойти в аниме-библиотеку и посидеть там.

[oldsnowman]

Стресс не возможно сразу выключить, на то он и стресс. Из стресса нельзя быстро выйти, иначе тогда это не стресс.
Нужно постараться войти в медитативное состояние, природа помогает, да просто на небо посмотреть. Тенотен в таблетках посасать, должно помочь.
И ждать...

[jura_k]

Сообщение от ts-alan

Вопрос такой -иногда в жизни происходят плохие жизнные ситуации.Одни люди более устойчевы к стрессу.Другие нет.Как вы легко переживаете тяжелые жизнные ситуации.И как поднять свою стрессоустойчивость?

Надувать шарики и бросать их с балкона

[Вадим Мошев]

Сообщение от jura_k

Надувать шарики и бросать их с балкона

Лучше водой тогда наполнять.

[morg@n]

Сообщение от Вадим Мошев

Лучше водой тогда наполнять.

Тогда, это, будет уже другой стресс(особенно, если шарики окажутся не совсем шариками)...

По теме, по моему стресс, жизненную ситуацию проще всего пережить если постоянно искать от всего этого какой либо положительный результат(какую то выгоду). ИМХО.

[xwicked]

Из стресса просто так не выйти, как уже писали. В идеале прочитать мантру "ОМ" несколько миллионов раз, чтобы достичь просветления. Это означает, что с каждой тысячей будет чуть легче. я, например, когда в 18 лет начал общаться с девушкой(первой) для меня всё было в новинку и невыносимо/непивычно было много моментов, поэтому я уже 11 лет твержу себе что "Я робот", тем самым я хочу избавиться от нервной системы вообще методом аутотренинга. Помогает.
Питание нужно ужесточить. Никаких нервно-психических стимуляторов, так как они перенапрягают и угнетают нервную систему. Никаких кофе, какао, сигарет, колы, конфет, перца. Не есть много сладкого. Это для начала.

[Вадим Мошев]

Сообщение от xwicked

тем самым я хочу избавиться от нервной системы вообще методом аутотренинга.

То есть, ты не хочешь испытывать эмоции вообще?

Сообщение от xwicked

Никаких кофе, какао, сигарет, колы, конфет,

Конфеты и вообще сладкое наоборот хорошо помогает справиться со стрессом. Сладкое стимулирует выработку серотонина в мозгу. Последний помогает справляться со стрессом.

[MihalNik]

Сообщение от xwicked

я уже 11 лет твержу себе что "Я робот"

Капча-тест не сбивает?

[xwicked]

Сообщение от Вадим Мошев

То есть, ты не хочешь испытывать эмоции вообще?

Как сказать, в моей жизни не всё было хорошо, поэтому я устал вечно чего-то ждать и живу сегодняшним днём. Будет всё зашибись, буду испытывать эмоции, а сейчас я просто хочу здоровья как можно больше и спокойно работать. Зато никакой стресс не может поколебать меня. По-моему это уже офигенный плюс.

Сообщение от Вадим Мошев

Конфеты и вообще сладкое наоборот хорошо помогает справиться со стрессом. Сладкое стимулирует выработку серотонина в мозгу. Последний помогает справляться со стрессом.

Возможно, но чем больше организм здоров, тем больше веществ усваивается. Это означает, что тоже яблоко, банан будет офигенно поднимать настроение, так как там достаточно сахаров. Другое дело тяжёлая физическая работа, тогда да, нужно больше сахара. Опять же если человек устал, нельзя есть сладкое с какао и кофеином, так как организм уже устал, сердцу нужен отдых. Выход - нешоколадные конфеты: карамель, ириски, цукаты, мармелад, козинаки, в редких случаях щербет. Вы советуете конфеты, но собаки-продаваны добавляют в какао кофеин и человеку будет ещё хуже.

Сообщение от MihalNik

Капча-тест не сбивает?

Пока нет.