|
|
Регистрация Восстановить пароль |
Повторная активизация e-mail |
Регистрация | Задать вопрос |
Заплачу за решение |
Новые сообщения |
Сообщения за день |
Расширенный поиск |
Правила |
Всё прочитано |
Результаты опроса: Что Вам больше подходит? | |||
медитация | 5 | 71.43% | |
аутогенные тренировки | 3 | 42.86% | |
Опрос с выбором нескольких вариантов ответа. Голосовавшие: 7. Вы ещё не голосовали в этом опросе |
|
Опции темы | Поиск в этой теме |
07.02.2011, 01:07 | #1 |
Заблокирован
Регистрация: 01.02.2011
Сообщений: 44
|
Медитация или аутогенные тренировки?
Интересно было бы узнать ваше отношение к данным способам получения высокой концентрации, контроля над собой, своими мыслями...
Если кто занимается чем-либо, напишите! Мне будет интересно почитать, даже если в подробностях. Последний раз редактировалось a9N2k; 07.02.2011 в 01:15. |
07.02.2011, 06:43 | #2 |
Форумчанин
Регистрация: 05.10.2007
Сообщений: 536
|
ничего не концентрирует на проблеме так, как танец с бубном...
а по теме - у меня подруга как раз пошла на такие тренировки. Будет резудьтат - отпишусь
rocklistener...
|
07.02.2011, 07:32 | #3 |
Линуксоид
Участник клуба
Регистрация: 31.07.2009
Сообщений: 1,403
|
У меня проблем с концентрацией и самоконтролем нет. Если у вас они возникают, это печально.
Я схожу с ума или это глючит реальность?
Jabber ID: obey@obey.su |
07.02.2011, 08:16 | #4 |
Старожил
Регистрация: 19.04.2010
Сообщений: 2,702
|
Я 1,5 года занимался йогой, соответственно, и медитацией.
Медитация - идеально подходит для снятия умственного напряжения. То есть весь день работаешь, устал, голова не работает; 15 минут статичной медитации или 5 минут динамической; и всё голова чистая и Ты полон сил, как будто 8 часов поспал и только, что проснулся. Плюсы: - легкие упражнения для любого возраста, - высокая эффективность и, соответственно, высокая работоспособность. Минусы: - Требуется заниматься каждый день и время тренировок постепенно увеличивается. У Меня доходило до часу. - Навык медитации быстро теряется без тренировок. |
07.02.2011, 12:41 | #5 | |
Заблокирован
Регистрация: 01.02.2011
Сообщений: 44
|
Цитата:
|
|
07.02.2011, 13:14 | #6 | |
Участник клуба
Регистрация: 21.03.2010
Сообщений: 1,508
|
Цитата:
ЗЫ: Отсутствие ВП придаст этому 10-ти кратное увеличение. От ответа воздержался... |
|
07.02.2011, 20:11 | #7 | |
Старожил
Регистрация: 19.04.2010
Сообщений: 2,702
|
Цитата:
Сразу к медитации переходить нельзя - не получиться. Сначала надо 3-4 месяца позаниматься йогой (нижними ступенями), затем можно экспериментировать с йогой. Если есть возможность, найдите учителя по цигуну. |
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Создание связанных списков или таблиц с фильтром или выборкой | sindo | Microsoft Office Word | 2 | 25.11.2010 16:59 |
Ошибка в temp... виноваты динамичсекие массивы или тип не тот или.. | Shabalinuk | C++ Builder | 5 | 12.11.2010 12:38 |
Что мощнее или портативнее движок directx или opengl? | albatros | Помощь студентам | 2 | 08.12.2009 17:43 |
Метод Монте-Карло литература или примеры программ на С++ или С | MIKI | Помощь студентам | 2 | 09.12.2008 13:33 |
пишу программку типа Hexредактора(для тренировки). нужно помочь. | Alar | Общие вопросы Delphi | 0 | 29.10.2006 18:53 |