|
|
|
Регистрация Восстановить пароль |
Повторная активизация e-mail | |||||||
| Регистрация | Задать вопрос |
Заплачу за решение |
Новые сообщения |
Сообщения за день |
Расширенный поиск |
Правила |
Всё прочитано |
||||
 |
|
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме |
28.11.2017, 14:49
|
#31 |
|
Регистрация: 07.11.2017
Сообщений: 3
|
"Кардио, бегайте в легком темпе по часу в день"" .... осмелюсь заметить, что бег не всем показан. Так же как и силовые нагрузки. Для начала необходимо пройти КТ позвоночника и после этого выбрать режим силовых и кардио нагрузок.
|
|
|
|
01.12.2017, 15:32
|
#33 |
|
Баламучу слегка...
Участник клуба
Регистрация: 01.11.2006
Сообщений: 1,585
|
Воспользуйтесь методиками Бухенвальда. Реально помогают
|
|
|
|
|
01.12.2017, 17:07
|
#34 |
|
Старожил
Регистрация: 19.06.2013
Сообщений: 2,463
|
Поиграть в паровозики :
https://www.youtube.com/watch?v=vTpe...ature=youtu.be
Репутация: полный "0"
|
|
|
|
